淳芳堂の日記～くすり屋のつぶやき～

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脳細胞

宇宙

神経が張り巡らされている

脳

星が沢山あり

一塊になっている

宇宙

これって

なんか

因果関係が

あるのだろうか？

とてもきれいな

脳細胞

と

宇宙



みんな

協力し合って

生きているんだね

体の中も

宇宙の中も

スッキリと

整えたいものです

  

セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から出来上がってる。

ナイアシンというビタミンの存在も不可欠であり

その働きは多岐にわたる。

脳内の活性化
胃や腸の動きを助ける

など。



主にストレス軽減作用を持ち

気分が晴れるという作用も持っています。

現代人にストレスは付き物ですが

過度なストレスは免疫にも影響があり

ストレスがかかることで

不必要な修復作業が必要になってきます。

よって、肉体が疲労感を持ったり

免疫力が落ちたりします。

セロトニックはそんな現代人にはぴったりのサプリメントだと思います。
  

空気が乾燥してくると「咳」が出やすくなる

これは、喉の乾燥により粘膜の「防御機能」が低下するためである

埃や細菌、ウィルスなどが喉に付着し

それを排除しようとして咳が出る

痰も包み込んだゴミを排除しようとする

生態防御機能の一つ

咳と大腸の関係はあまり知られていない

五行の図をご存知だろうか？

左下の白い横並びに

金性ー肺ー大腸ー鼻ー皮（皮膚）ー息ー辛ー…燥…はなみず

秋から冬に肺機能は低下する

これは、夏場の猛暑から一転、高温多湿から低温乾燥へと一気に

季節が変動したため、体が季節の変動についていけなかったためである

これは、自律神経が大きく関係しており

体全体の問題でもある

夏は冷房エアコン、冬は暖房エアコンという具合に

暑さ寒さを回避してきた

これは、副交感神経を優位にさせ「アレルギー」の原因の一つでもある

暑い日、寒い日、適温の日などその季節に則して

体感により適度な緊張感を持つことで交感神経が刺激を受け

適度な免疫を人体に与えてくれる

過度な緊張はストレスとなり

免疫を害する。

現代人は温度、匂いにとても敏感だ。

季節を楽しんでいない・・・と思う。

見た目の季節と、体感する季節と

両方を楽しもうではないか。

季節ごとの対応が必要だなと思う。